血压测量哪个时间点最为准确

一般来说，血压在晨起时最高，在下午和傍晚时会再次升高，夜间血压最低。但也有少部分人会出现夜间血压升高的情况。因此，要想准确测量血压，需要根据个体情况选择测量时间点。

1、已经确诊高血压的患者：如果已经确诊为高血压，建议在早晨起床后1小时内、下午4-6点以及晚上睡觉前分别测量血压，每次测量2-3次，取其平均值。这样可以更准确地掌握自己的血压变化规律。

2、初诊高血压患者：如果是初诊高血压患者，或者正在调整药物治疗的高血压患者，建议连续测量血压7天，并尽可能在每天的同一时间进行测量。这样可以更准确地评估血压状况。

需要注意的是，测量血压前30分钟内不要进行剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟，并保持安静，避免紧张和焦虑。同时，测量时应保持正确的姿势和操作方法，以确保测量结果的准确性。