频繁饮用自煮豆浆会导致体重增加吗

一般情况下，适量饮用自煮豆浆不会直接导致体重增加。

自煮豆浆是一种健康营养的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强饱腹感、提高代谢水平等。

然而，如果每天摄入的总能量超过了身体所需，不论是从自煮豆浆还是其他食物中获取，都可能会导致体重增加。

因此，建议适量饮用自煮豆浆，并注意控制每天总能量的摄入，以保持健康的体重。同时，还应注意均衡饮食，适当运动，以维持身体健康。