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经常饮用咖啡能引发咖啡因耐受吗

问题描述:请问经常饮用咖啡能引发咖啡因耐受吗?
发布于2022-02-24・浏览2048次

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长期饮用咖啡可能会导致身体对咖啡因产生一定程度的耐受性。这是因为咖啡因是一种兴奋剂,当身体持续暴露于咖啡因时,身体会产生适应性,使其对咖啡因的敏感性降低。

但是,这种耐受性是相对的,并不意味着身体完全对咖啡因免疫。一般来说,当身体对咖啡因产生耐受性时,需要增加摄入量才能达到相同的效果。此外,个体之间的咖啡因代谢差异可能导致一些人比其他人更容易产生耐受性。

因此,如果您经常饮用咖啡,建议适量控制摄入量,避免过量饮用,以避免对身体产生负面影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。