导致宝宝年龄增大却睡眠质量降低是什么原因

宝宝年龄增大，睡眠质量降低，主要与睡眠周期改变、不良睡眠习惯、身体不适以及情绪问题等因素有关。

1、睡眠周期改变：随着宝宝年龄的增长，其睡眠周期会发生变化，觉醒时间会逐渐延长，睡眠深度会逐渐变浅，这可能导致宝宝在夜间容易醒来。

2、不良睡眠习惯：如果宝宝在婴儿时期没有养成良好的睡眠习惯，例如抱睡、奶睡等，可能会导致宝宝在长大后仍然依赖这些习惯，从而影响其睡眠质量。

3、身体不适：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧、胃肠道不适等，可能会导致其在夜间醒来，从而影响睡眠质量。

4、情绪问题：如果宝宝在白天遇到了一些不愉快的事情，可能会导致其在夜间仍然处于焦虑、紧张的状态，从而影响睡眠质量。

如果宝宝的睡眠质量长期较差，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的措施进行改善。