蓝莓和苹果能混合食用吗

蓝莓和苹果可以混合食用，但需注意食用量，以免引起胃肠不适。

蓝莓和苹果都是营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分。将蓝莓和苹果混合食用，可以增加口感的层次和营养的多样性。

然而，需要注意的是，蓝莓和苹果中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。因此，建议适量食用蓝莓和苹果，避免一次性摄入过多。