如何调理身体改善营养不良

营养不良可能由多种因素引起，如饮食不当、吸收障碍、过度消耗等，调理身体改善营养不良的方法因个体差异而异，总体来说可以通过合理饮食、治疗原发病、适当补充营养等方法进行调理。

1、合理饮食：日常饮食中要注意保持均衡的营养摄入，保证足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入，建议适量增加摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品等，多吃新鲜蔬菜水果，避免挑食、偏食、节食等不良饮食习惯。

2、治疗原发病：对于因疾病导致的营养不良，如慢性胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病等，应积极治疗原发病，从根本上改善营养不良的状况。

3、适当补充营养：对于严重营养不良的患者，在调整饮食的基础上，还需要在医生指导下进行药物治疗，如补充维生素、矿物质、蛋白质等。

需要注意的是，营养不良的调理是一个长期的过程，需要长期坚持。同时，每个人的身体状况和营养需求不同，建议在医生的指导下进行个性化的营养治疗方案。