晚餐时配以茶和酒对身体有害吗

晚餐时配以茶和酒对身体是否有害，取决于摄入的量和个人的身体状况。一般来说，适量饮用茶和酒对身体是无害的，但如果过量饮用，可能会对身体造成负面影响。

茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，适量饮用可以提神醒脑、促进代谢。但是，如果在晚上过量饮用茶，可能会导致失眠、心悸等问题。此外，茶中的咖啡因和茶多酚也会刺激胃酸分泌，过量饮用可能会导致胃部不适。

酒中含有酒精，适量饮用可以缓解疲劳、放松心情。但是，如果在晚上过量饮用酒，可能会导致肝脏损伤、心血管疾病等问题。此外，酒精也会影响睡眠质量，使人在夜间容易醒来。

因此，晚餐时配以茶和酒对身体是否有害，取决于摄入的量和个人的身体状况。建议适量饮用茶和酒，避免过量饮用，以免对身体造成负面影响。