年轻人频繁手淫导致勃起硬度不足及持续时间短怎么办

频繁手淫可能会导致勃起硬度不足和持续时间短。这是因为频繁的性刺激会导致性器官和大脑的过度疲劳，进而影响勃起功能。此外，过度手淫还可能导致前列腺炎等疾病，从而影响勃起功能。

如果因频繁手淫导致勃起硬度不足和持续时间短，首先需要减少或停止手淫。同时，可以尝试以下方法来改善勃起功能：

1、改善生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，可以改善勃起功能。

2、治疗基础疾病：如果有基础疾病，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗。这些疾病可能会影响勃起功能。

3、心理治疗：勃起功能障碍可能与心理因素有关，如压力、焦虑、抑郁等。可以寻求心理治疗师的帮助，改善心理状态，从而改善勃起功能。

4、药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑药物治疗。常用的口服药物包括西地那非、他达拉非等。这些药物可以帮助改善勃起功能，但需要在医生的指导下使用。

总之，如果因频繁手淫导致勃起硬度不足和持续时间短，需要采取积极的措施来改善勃起功能。同时，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，从而有助于改善勃起功能。