孕早期能食用水煮苹果吗

孕早期可以食用水煮苹果，但需适量。

苹果含有丰富的维生素C和其他营养成分，如膳食纤维、矿物质和维生素等，孕早期食用水煮苹果可以帮助补充身体所需的营养，促进胎儿发育。

但需注意，水煮苹果的口感可能会比较酸，对于早孕反应严重的孕妇，可能会加重不适。此外，水煮苹果的过程中，苹果中的维生素C可能会受到一定程度的破坏。

因此，孕早期可以食用水煮苹果，但需注意控制食量，并选择新鲜的苹果。