熬夜期间适宜吃橘子吗

熬夜期间可以适量吃橘子，但不建议过量食用。

橘子含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，熬夜时适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体健康。

但橘子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是糖尿病患者应控制橘子的摄入量。另外，过多食用橘子还可能会导致胃肠道不适等症状。

因此，建议熬夜时适量食用橘子，如出现不适，应停止食用并及时就医。