在吃了小番茄后还能吃柿饼吗
问题描述:请问在吃了小番茄后还能吃柿饼吗?
发布于2022-03-23・浏览1970次
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小番茄和柿饼可以一起食用,但是需要注意食用量,避免一次性吃太多,以免增加消化负担。
小番茄和柿饼的营养成分不相冲突,小番茄富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分,柿饼则富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。一起食用可以帮助补充人体所需的多种营养物质。
但是,需要注意的是,柿饼中含有较多的鞣酸和果胶,过量食用容易增加胃肠负担,可能会引起胃痛、胃胀、腹痛等不适症状。另外,柿饼中糖分含量较高,过量食用还可能会导致血糖升高,因此不建议一次性吃太多柿饼。
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