乳酸杆菌片配合什么可以帮助减肥

乳酸杆菌片是一种益生菌，可以改善肠道菌群平衡，促进肠道健康。然而，目前没有明确的证据表明乳酸杆菌片可以帮助减肥。如果您想减肥，建议您采取健康的饮食和锻炼计划。

健康的饮食计划包括选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。锻炼计划可以根据个人喜好和身体状况进行选择，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。

请注意，减肥是一个需要长期坚持的过程，不建议采取快速减肥方法，如饥饿、过度节食等，这些方法可能会对身体造成不良影响。