维生素D是饭前摄入还是饭后摄入更好

维生素D的摄入时间并没有严格的规定，饭前饭后都可以。但通常建议与食物一起服用，以促进吸收。

维生素D是一种脂溶性维生素，与食物一起服用时，可以提高其吸收率。因此，如果您的医生建议您补充维生素D，通常会建议您与食物一起服用，例如在饭后服用。

需要注意的是，维生素D摄入过量可能导致中毒，因此请确保您遵循医生或营养师的建议，不要自行过量补充。