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边吃饭边看电视能吸收营养吗

问题描述:请问边吃饭边看电视能吸收营养吗?
发布于2022-03-18・浏览2055次

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边吃饭边看电视可能会影响食物的消化和吸收,但具体影响程度因人而异。

吃饭时看电视可能会分散注意力,导致咀嚼和吞咽速度变慢,增加食物在口腔中停留的时间,从而影响唾液分泌和食物口感。此外,边吃饭边看电视还可能导致饮食过量,因为在看电视时人们往往会无意识地吃更多的食物,容易造成营养过剩。

虽然边吃饭边看电视可能会对食物的消化和吸收产生一些影响,但具体影响程度取决于个人习惯、食物种类和进食量等多种因素。因此,建议人们在吃饭时尽量专注,避免分心,以更好地享受食物并促进消化吸收。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。