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青春期男孩晚间进食会对身高产生影响吗

问题描述:请问青春期男孩晚间进食会对身高产生影响吗?
发布于2022-06-08・浏览1714次

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青春期男孩晚间进食一般不会直接影响身高,但如果晚间进食过多或者摄入不健康食物,可能会对健康产生不良影响,从而间接影响身高。

身高主要是由遗传因素和环境因素共同决定的。其中,环境因素包括营养、运动、睡眠等。因此,青春期男孩晚间进食本身并不会直接影响身高,但是如果晚间进食过多或者摄入不健康食物,可能会影响睡眠质量,进而影响生长激素的分泌,从而对身高产生间接影响。

此外,晚间进食过多或者摄入不健康食物还可能导致体重增加、肥胖等问题,也可能会对青春期男孩的心理健康产生负面影响。

因此,建议青春期男孩在保证营养均衡的前提下,尽量避免晚间进食过多或者摄入不健康食物,同时保持充足的睡眠和适量的运动,以促进身高的增长和身体的健康发育。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。