儿童期补钙应选择哪类钙剂

儿童期补钙，建议选择有机钙，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等。

根据钙盐的不同，钙剂可分为无机钙和有机钙。

无机钙以碳酸钙、氯化钙、氧化钙等为主要成分，其含钙量高，但是水溶性低，进入人体后需要在胃酸的作用下才能分解为钙离子被人体吸收，会刺激胃肠道，引起嗳气、便秘、胃肠胀气、腹痛、厌食等不适。

有机钙包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等，其钙含量较低但水溶性好，对胃肠道刺激小，更适合儿童、老年人及胃酸分泌少的人群。

此外，儿童补钙还需要注意选择合适的钙剂类型和剂量，避免过量摄入。同时，补钙的同时还应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

如果孩子需要补钙，建议咨询医生或营养师，以获取更多的建议和指导。