喝卡布奇诺咖啡会导致发胖吗
问题描述:请问喝卡布奇诺咖啡会导致发胖吗?
发布于2022-02-20・浏览2180次
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喝卡布奇诺咖啡可能会导致发胖,具体取决于卡布奇诺咖啡中的热量摄入和个人的消耗情况。因人而异。
卡布奇诺咖啡由浓缩咖啡、热牛奶和牛奶泡沫组成,热量主要来源于牛奶和牛奶泡沫。若选择全脂牛奶制作,热量较高;若选择脱脂牛奶或低脂牛奶,热量相对较低。此外,若加入糖、糖浆等甜味剂,会提高热量摄入,从而增加发胖的风险。
总的来说,适量饮用卡布奇诺咖啡并保持平均热量摄入与消耗之间的平衡,对于控制体重是可以接受的。但如果饮用过量,并且热量摄入长时间大于热量消耗,就有可能导致发胖。因此,建议控制饮用量,避免过量摄入热量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。