如何缓解腰间盘突出引起的疼痛

腰椎间盘突出引起的疼痛，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、生活调理：在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一种姿势，避免过度劳累，避免弯腰搬重物，同时要注意腰部保暖，有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：可以选择热敷、超短波、红外线照射、中频电疗等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：可以选择口服布洛芬、塞来昔布等药物，也可以局部使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠软膏等药物，有助于缓解疼痛。

4、手术治疗：如果患者腰间盘突出严重，疼痛剧烈，严重影响日常生活，且保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

如果腰椎间盘突出引起的疼痛持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。