爬山过后出现过敏和全身瘙痒怎么办

如果爬山后出现全身瘙痒和过敏症状，建议采取以下措施：

1、停止户外活动，远离过敏原：如果确定是由于爬山接触到某些物质引起的过敏反应，应立即停止户外活动，并尽可能远离过敏原，避免症状加重。

2、清洁皮肤：爬山后及时洗澡，更换干净的衣物，以去除身体上的过敏原和其他刺激物。

3、冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，以缓解不适。

4、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

5、避免抓挠：过敏引起的皮肤瘙痒可能会很严重，但要尽量避免抓挠，以免引起感染或加重症状。

如果症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医，以获得更好的治疗。