腰部麻木多小时不恢复应该怎么办

腰部麻木持续不恢复可能与很多原因有关，如姿势不当、腰椎间盘突出、腰部神经损伤等。如果麻木持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况采取休息、药物治疗、物理治疗、手术等措施。

1、休息：如果是因为久坐、久站或长时间保持一种姿势引起的腰部麻木，可以通过休息来缓解，避免长时间保持同一姿势，可以适当活动腰部，以缓解腰部麻木的症状。

2、药物治疗：如果腰部麻木是由腰椎间盘突出引起的，可以通过口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松、氯唑沙宗等）、神经营养药物（如甲钴胺、维生素B12等）等药物缓解症状。

3、物理治疗：一些物理治疗方法，如热敷、超短波、红外线照射等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻腰部麻木的症状。

4、手术治疗：如果腰部麻木是由严重的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的，可能需要手术治疗，如微创手术、开放手术等，以缓解症状。

需要注意的是，腰部麻木持续不恢复还可能与其他原因有关，如腰部肿瘤、带状疱疹等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。