如何治疗小腿挫伤后出现的筋包

小腿挫伤后出现筋包，可能是因为挫伤导致皮下血管破裂，血液在局部淤积形成血肿，也可能是因为挫伤导致肌腱、肌肉等软组织损伤，出现局部肿胀。通常可以采取物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：在挫伤发生的72小时内，可以对局部进行冷敷，有助于减少出血，缓解肿胀、疼痛。72小时后可以改为热敷或红外线照射等物理治疗，有助于促进血液循环，促进血肿吸收。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用药物减轻疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物，也可以使用云南白药等药物喷洒在患处。如果血肿较大，可以进行局部穿刺，抽出积血，然后加压包扎。

挫伤后出现筋包，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，不要自行盲目处理，以免造成不良后果。