下半夜腰酸疼、难以翻身是什么原因

下半夜腰酸疼、难以翻身可能与床垫不适、白天过度劳累、腰部疾病、强直性脊柱炎、骨质疏松、腰椎退行性病变等因素有关。

1、床垫不适：床垫过软或过硬都可能导致睡觉时腰部肌肉无法充分放松，容易引起腰酸疼。

2、白天过度劳累：白天进行了剧烈运动、重体力劳动，可能会导致腰部肌肉劳损，睡觉时容易出现腰酸疼。

3、腰部疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部疾病可能会导致腰部神经受到压迫，出现腰酸疼的症状。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，主要表现为腰背痛、僵硬。

5、骨质疏松：骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度降低，容易发生骨折，常出现腰背痛。

6、腰椎退行性病变：腰椎退行性病变是一种常见的骨科疾病，主要表现为腰椎骨质增生、椎间盘突出等，可出现腰酸疼、难以翻身的症状。

如果下半夜腰酸疼、难以翻身的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。