摔倒致臀部疼痛一天怎么办

摔倒后臀部疼痛常见于软组织损伤、骶尾骨骨折、骨盆骨折等，如果症状持续一天，可通过休息、冷敷、药物等方法缓解。

1、休息：在摔倒后出现臀部疼痛的情况下，应该立即停止活动，尽可能保持舒适的体位，如仰卧位。避免久坐、久站或剧烈活动，以减轻臀部的压力和疼痛。

2、冷敷：在摔倒后72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在臀部，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。避免直接将冰袋或冷毛巾敷在皮肤上，可以垫一块毛巾或衣物。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑使用药物缓解。常用的口服药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以起到抗炎、止痛的作用。

4、及时就医：如果臀部疼痛持续加重，或者出现了明显的肿胀、瘀血、活动受限等情况，应该及时就医，进行X线、CT等检查，以明确损伤的程度和类型，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，如果摔倒后臀部疼痛持续不缓解，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。