盆底肌松弛患者可以每日散步吗

盆底肌松弛患者可以每日散步，但应避免长时间的剧烈运动。

盆底肌松弛是一种常见的盆底功能障碍性疾病，主要表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（咳嗽、大笑、喷嚏或行走时出现不自主的漏尿）等。

散步是一种低强度的有氧运动，有助于促进血液循环，增强心肺功能，改善肌肉力量和灵活性，对身体健康有很多益处。同时，适当的散步还可以帮助缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。

盆底肌松弛患者可以每天散步，但应避免长时间的剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重盆底肌松弛的程度。

此外，盆底肌松弛患者还可以进行凯格尔运动，以增强盆底肌的力量，改善症状。如果盆底肌松弛症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。