顶俩健康

小朋友为什么无法自主入睡

问题描述:请问小朋友为什么无法自主入睡?
发布于2022-01-13・浏览2103次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

小朋友无法自主入睡,可能是父母没有注意后天锻炼孩子的自主入睡能力,孩子没有形成自主入睡的习惯。还有可能是因为周围环境让孩子不安,所以入睡困难。

孩子自主入睡是自身具备的能力,在3~6个月可以形成,但是如果不后天培养的话,这种能力可能会不规律,从而导致小朋友无法自主入睡。父母应该注意及时培养孩子的自主入睡能力,减少白天孩子睡觉的时长,晚上定时睡觉。

另外,周围环境对小朋友自主入睡也有影响,家长应该给小朋友创造一个良好的环境,睡觉的时候灯光调至昏暗,尽量保证环境没有噪音,空气清新,温度适宜。

如果小朋友无法自主入睡,还伴有其他异常情况,建议及时就医,查明原因,在医生指导下进行干预。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。