戴护具后无法做仰卧起坐怎么办

如果在佩戴护具的情况下无法做仰卧起坐，可能是因为护具限制了身体的活动范围。可以尝试以下几种方法：

1、调整护具：检查护具是否过紧或不合适，可以适当调整松紧度或更换合适的护具。

2、改变姿势：尝试改变仰卧起坐的姿势，例如将脚放在椅子上或使用倾斜的板凳来改变身体角度，以便更轻松地完成动作。

3、进行其他训练：如果无法进行仰卧起坐，可以尝试其他的腹肌训练，例如平板支撑、卷腹等。

4、寻求专业帮助：如果仍然无法解决问题，可以咨询医生或物理治疗师的建议。

总之，在进行任何训练之前，都应该确保自己的身体状况和护具佩戴正确，以免造成不必要的伤害。