痘痘肌肤应用热水洗脸吗

痘痘肌肤应用温水洗脸，但水温不宜过高。

痘痘肌肤通常伴有皮肤屏障功能受损，高温热水可能加重皮肤干燥、刺激和炎症。因此，建议使用温水洗脸，水温控制在32～37摄氏度之间。这个温度有助于保持皮肤的天然油脂，减少皮肤刺激和炎症。

此外，长痘痘的皮肤需要选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洁面产品，如酒精、香料等。洗脸时动作要轻柔，避免用力揉搓皮肤，以免加重皮肤损伤。

除了正确洗脸外，痘痘肌肤还需要注意保持良好的生活习惯，如避免熬夜、饮食均衡、减少压力等，以帮助改善皮肤状况。