柠檬酸镁有哪些危害

柠檬酸镁的潜在危害主要表现为消化系统不适、电解质紊乱和肾脏疾病的风险增加。具体包括：

1、消化系统不适：柠檬酸镁在体内吸收后，可以引起胃部不适、恶心、腹泻等症状。如果长期大量使用，可能会导致消化系统的不适加重。

2、电解质紊乱：柠檬酸镁过量使用，可能导致血液中镁离子浓度过高，引发高镁血症，表现为肌肉无力、心跳过缓等症状。同时，由于镁离子的排泄主要依赖肾脏，肾功能不全的人群使用柠檬酸镁，容易出现电解质紊乱。

3、肾脏疾病风险增加：长期大量使用柠檬酸镁，可能会增加肾脏的负担，导致肾功能下降，从而增加肾脏疾病的风险。

因此，在使用柠檬酸镁时，应按照医生的建议进行，避免长期大量使用。如果出现不适症状，应及时就医。保健品不能代替药品治疗疾病。