晚餐吃鸡蛋会发胖吗

晚餐吃鸡蛋是否会发胖，取决于整体的饮食摄入量和活动量。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。如果晚餐只吃鸡蛋，摄入的热量可能较低，不会导致发胖。但如果晚餐吃了很多鸡蛋，或者还搭配了其他高热量食物，摄入的热量超过了身体需要，就可能导致体重增加。

另外，体重增加与否还取决于整体的饮食和活动情况。如果一天中总的热量摄入超过了热量消耗，不论是从鸡蛋还是其他食物中摄入的，都会导致体重增加。

因此，晚餐吃鸡蛋本身不会直接导致发胖，但需要注意总的饮食摄入量和保持适当的运动。