高血压能吃牛奶和鸡蛋吗

高血压患者可以适量食用牛奶和鸡蛋，因为他们富含蛋白质等营养成分，但应选择低脂奶或脱脂奶。

牛奶和鸡蛋作为蛋白质来源，可以为高血压患者提供所需的三大营养素：糖、脂、蛋白质。对于牛奶的选择，建议患者饮用低脂奶或脱脂奶，这是因为他们的血脂含量较低，适合高血压患者食用。同时，巴氏消毒牛奶的营养价值较高，比高温灭菌的牛奶更适合高血压患者食用。

总之，高血压患者可以适量食用牛奶和鸡蛋，但要注意选择低脂或脱脂牛奶。在饮食方面，患者还需保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，有助于控制血压。如有需要，建议咨询专业医生并制定个人化的饮食方案。