睡觉心跳加速心慌是什么原因

睡觉心跳加速和心慌的原因可以分为生理性和病理性两方面。生理性原因主要是睡前精神过于亢奋，如长时间看电视、电脑、手机等；病理性原因包括心绞痛、心律失常、冠心病、甲状腺功能亢进、胃肠道疾病等。

对于生理性原因导致的心跳加速和心慌，进入睡眠状态后心率会逐渐平稳，一般无需特殊处理。为了避免这种情况，建议在睡前避免过度刺激，尽量保持情绪平稳。

若心跳加速和心慌是由病理性原因导致的，需要积极治疗相关疾病，并可以口服稳心颗粒来缓解不适症状。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，减少精神刺激，有助于改善睡眠质量。如症状持续或加重，建议及时就医。