吃纳豆会拉肚子吗

吃纳豆一般不会拉肚子，但如果一次性食用过多或者对纳豆过敏，则可能导致腹泻。

纳豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素K2等营养成分，适量食用对身体有益。

然而，有些人可能对纳豆过敏，或者一次性食用过多纳豆，可能会引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛、恶心等症状。

因此，建议适量食用纳豆，尤其是对于第一次尝试的人，应该少量食用，观察是否有不适反应。对于有胃肠道疾病或过敏史的人，应避免食用纳豆或在医生指导下食用。

如果在食用纳豆后出现腹泻等不适症状，应立即停止食用，并就医寻求帮助。