紫菜的钾含量高吗

紫菜是一种富含钾的食物。每100克紫菜中含有约1796毫克的钾，在常见的食品中钾含量相对较高。

钾是人体必需的一种矿物质，具有多种生理功能，如维持心脏的正常功能、参与能量代谢等。对于需要补充钾的人群，适量食用紫菜是有益的。但需要注意的是，高钾血症患者应避免食用过多的紫菜，以免引起不适。

建议在饮食中适量摄入紫菜，保持营养均衡。如果有特殊疾病或需要控制钾摄入的人群，请遵循医生的建议。