顶俩健康

榴莲和芋头能一起吃吗

问题描述:请问榴莲和芋头能一起吃吗?
发布于2022-04-22・浏览1946次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

榴莲和芋头能一起吃,但应适量,不能吃太多。

榴莲中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、钾等成分,可以补充人体所需营养物质,芋头中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维的成分,可以补充人体所需能量,二者一起吃,不会引起中毒,可以一起吃,但应适量,不能吃太多,以免导致胃肠不适等问题。

对榴莲或芋头过敏者,应避免食用过敏食物。日常生活中饮食需注意适量,不宜暴饮暴食,保证充足且均衡的营养,适当增加膳食纤维的摄入,尽量避免吃辛辣刺激、油腻的食物,注意休息,适当运动,增强体质。

若饮食后出现任何不适需及时就医,明确具体原因,积极治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。