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晚上服用维生素B适宜吗

问题描述:请问晚上服用维生素B适宜吗?
发布于2022-03-25・浏览1878次

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晚上服用维生素B是否适宜取决患者的病情及医生的建议,并没有明确的答案。

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等,是人体必需的营养素。正常情况下,人体可以通过食物摄入充足的维生素B,但在某些特殊情况下,可能需要额外补充。

如需要补充,应根据医生的建议,切勿自行调整用药剂量或时间。

需要注意的是,虽然维生素B对人体健康有益,但过量摄入可能会导致不良反应。因此,建议在医生的指导下补充维生素B,并确保剂量适当。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。