宁心安神的穴位是哪些

宁心安神的穴位较多，常用的有神门穴、内关穴、百会穴、印堂穴、三阴交穴等。

1、神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神的作用。主治心痛心烦，惊悸怔忡，健忘失眠，癫狂，痫症，目黄，失音，喉痹，胁痛，腕关节痛等。

2、内关穴：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神、理气止痛的作用。主治心痛，心悸，胸闷，胁痛，胃痛，恶心，呕吐，呃逆，癫狂，痫证，失眠，热病，烦躁，疟疾，肘臂挛痛。

3、百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸。有宁心安神、升阳固脱的作用。主治头痛，眩晕，耳鸣，鼻塞，中风失语，昏厥，癫狂，脱肛，阴挺。

4、印堂穴：位于额部，两眉头中间。有清头明目，通鼻开窍，宁心安神的作用。主治头痛，头重，鼻衄，鼻渊，小儿惊风，前颧疼痛，失眠。

5、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。有活血调经，益气健脾，宁心安神的作用。其主治中包含头痛，眩晕，失眠等。

需要注意的是，针灸可以作为辅助治疗，但是不能代替药物或其他治疗。并且宁心安神的穴位按摩需要在中医师的指导下进行，不可以自行操作，以免引起不适。