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如何通过提高体温增强抵抗力

问题描述:请问如何通过提高体温增强抵抗力?
发布于2022-01-25・浏览1974次

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顶俩健康专家团
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提高体温不能增强抵抗力。

为了预防呼吸道感染性疾病,应注意保暖、避免受凉,但是目前并没有明确的研究结果能够证明体温升高可以增强抵抗力。相反,如果体温持续过高,可能会导致身体不适、代谢加快、耗氧量增加等问题,对身体健康造成负面影响。

另外,人属于恒温动物,体内有一定的自我调节措施,一般的保暖措施并不能明显改变人体的温度,相反过度的保暖反而会导致中暑等健康问题。

总之,通过提高体温来增强抵抗力的做法并不可取。建议人们通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式来提高身体免疫力,预防疾病的发生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。