早餐吃得过量会导致肥胖吗

早餐吃得过量不一定会导致肥胖，但是长期过量摄入食物会增加体重增加的风险。

导致肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗，与进食的时间、食物的种类和数量、运动量等多种因素有关。无论什么时候过量进食，都会导致热量摄入过多，如果不能通过运动等方式消耗掉多余的热量，就会导致体重增加。

因此，建议适量食用早餐，并保持整体饮食平衡和多样化，适当运动，避免长时间静坐，以维持健康的体重。