会因食用只含牛奶配料的奶制品而增加体重吗
问题描述:请问会因食用只含牛奶配料的奶制品而增加体重吗?
发布于2022-03-01・浏览2099次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
一般来说,如果每天摄入的总热量超过了身体所需的热量,无论这些热量是来自牛奶还是其他来源,都会导致体重增加。
牛奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、维生素D等营养成分。然而,如果每天摄入的牛奶或其他奶制品超过了身体需要的量,可能会导致体重增加。这是因为牛奶中的脂肪和蛋白质是高热量的营养成分,如果摄入量超过了身体的需要,多余的热量就会被储存为脂肪,导致体重增加。
此外,如果每天摄入的总热量超过了身体所需的热量,即使只食用牛奶或其他奶制品,也会导致体重增加。因此,要想保持健康的体重,需要控制每天摄入的总热量,适量食用牛奶或其他奶制品,并结合适当的运动和健康的饮食习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
食用鸡蛋牛奶布丁会导致体重增加吗食用鸡蛋牛奶布丁是否会导致体重增加,取决于摄入的量及频率。鸡蛋牛奶布丁是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有益于身体健康。然而,如果摄入的量过多
-
过量食用奶制品会导致体重增加吗过量食用奶制品可能会导致体重增加,但具体情况因人而异,与个人的饮食习惯、运动量等因素有关。
-
食用肉类、鸡蛋和奶制品能增强人体抵抗力吗食用肉类、鸡蛋和奶制品能增强人体抵抗力这一说法并不准确。肉类、鸡蛋和奶制品是重要的营养来源,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对保持身体健康有一定的帮助。然而,它们并没有特殊的成分可以直接增强人体抵抗