在摄入复合维生素后还需要额外摄入维生素D吗

一般来说，如果复合维生素中已经含有足够剂量的维生素D，则无需额外摄入。但如果复合维生素中的维生素D剂量不足，或者对于有特殊需求的人群，可能需要额外补充维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，包括维生素D。根据不同的品牌和配方，复合维生素中的维生素D含量可能有所不同。

1、如果复合维生素中的维生素D剂量符合个人需求，则无需额外补充。然而，一些研究表明，即使复合维生素中的维生素D含量充足，一些人仍然可能缺乏维生素D。这可能是由于个体差异、吸收不良、光照不足等原因造成的。

2、如果复合维生素中的维生素D剂量不足，可能需要额外补充。例如，老年人、长期使用抗癫痫药物、肠道吸收不良的人群等，可能需要更高剂量的维生素D。

总之，是否需要额外补充维生素D取决于个人情况和复合维生素的成分。建议在医生的指导下，根据个人需求和健康状况来决定是否需要额外补充维生素D。