生吃青萝卜的热量高吗

生吃青萝卜的热量不高，每100克青萝卜大约含20千卡热量。

青萝卜是一种常见的蔬菜，热量较低，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、镁、钾等营养物质，适量食用可以为人体提供一定的营养，并有助于维持身体健康。

需要注意的是，生吃青萝卜时应该选择新鲜的青萝卜，避免食用已经开始腐烂或变质的青萝卜，以免引起胃肠道不适。另外，如果对青萝卜过敏，则应该避免食用。