零食会增加患癌风险吗

目前尚无确凿证据表明零食会直接增加患癌风险。然而，过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的零食，可能会导致体重增加、肥胖，而肥胖是多种癌症的危险因素之一。

此外，一些研究表明，某些零食中含有可能对癌症发展有影响的化学物质，例如防腐剂、人工色素和香料等。但是，这些化学物质与患癌风险之间的关系仍需进一步研究。

因此，为了保持健康的饮食习惯，建议选择低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的零食，例如蔬菜、水果、坚果等。同时，要注意适量食用，避免过量摄入。