吃完炒花生后胃胀如何缓解

吃完炒花生后胃胀，可能是由于花生摄入过多、消化不良等原因导致的，可以通过腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、腹部按摩：可以将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀症状。

2、适当运动：可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀症状。

3、药物治疗：如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进肠胃蠕动，缓解胃胀症状。

平时应注意控制花生的摄入量，避免一次性食用过多。

如果胃胀症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。