经常咬嘴皮怎么办

经常咬嘴皮是一种不良习惯，可能会导致口腔溃疡、感染等问题。以下是一些处理方法：

1、意识到问题：首先要认识到经常咬嘴皮是一种不好的习惯，会对身体造成伤害。

2、找到替代行为：当想要咬嘴皮时，可以尝试找一些替代行为，如咀嚼口香糖、喝水等。

3、使用唇膏：在嘴唇上涂抹唇膏可以帮助湿润嘴唇，减少咬嘴皮的冲动。

4、寻求医生帮助：如果以上方法都无效，可以寻求医生的帮助。医生可能会建议使用口腔矫治器等工具来帮助改正习惯。

请注意，改正习惯需要时间和耐心，不要轻易放弃。同时，保持良好的口腔卫生也有助于预防口腔疾病。