早晨唤醒后牙齿表面感觉有物质附着怎么办

早晨唤醒后牙齿表面感觉有物质附着可能是牙菌斑、软垢或食物残渣等，处理方法包括刷牙漱口、使用牙线、洁牙等。

1、刷牙漱口：这是清除牙齿表面的牙菌斑、软垢及食物残渣最常用的方法。可以选择使用牙刷或电动牙刷，并使用牙膏。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间至少2分钟。

2、使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿之间的牙菌斑、食物残渣等。使用时，将牙线轻轻穿过牙齿之间的缝隙，然后上下移动，清除牙齿之间的残留物。

3、洁牙：如果牙齿表面的附着物较为顽固，可以考虑去口腔诊所进行洁牙。洁牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙石和食物残渣等，并预防牙周病的发生。

4、改变生活习惯：晚上睡觉前尽量不要吃东西，尤其是甜食和粘性食物，以减少口腔细菌的滋生。同时，尽量避免吸烟和过量饮酒，这些习惯容易导致牙齿表面的附着物增多。

需要注意的是，如果牙齿表面的附着物持续存在，或者出现牙齿敏感、牙龈出血等症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。