吃生豆腐能长高是真的假的

吃生豆腐能长高这一说法是不准确的。长高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多个方面，单一食物并不能决定身高的增长。

1、遗传因素：父母的身高对子女的身高有较大影响，一般来说，父母身高越高，子女的身高也越有可能高。

2、营养因素：营养对身高的影响主要体现在生长发育阶段，特别是青春发育期。需要保证摄入充足的蛋白质、钙、磷、铁等营养素，以满足身体的生长发育需要。

3、运动因素：适当的运动，如跳绳、打篮球等，可以刺激生长，有利于身高的增长。

4、睡眠因素：在深睡眠中，人体的生长激素分泌最旺盛，所以充足的睡眠对身高的增长也是必要的。

5、内分泌因素：生长激素、性激素等内分泌因素对身高的增长有重要影响。

综上所述，长高需要综合多个因素的配合，而不是单一食物就能决定。因此，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对长高更为重要。