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桂圆的嘌呤含量高吗

问题描述:请问桂圆的嘌呤含量高吗?
发布于2022-03-09・浏览1980次

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桂圆的嘌呤含量并不高。

摄入过量的嘌呤可能导致尿酸过高,进而引发痛风。食品中的嘌呤含量被分为三个等级,其中,高嘌呤食物每100克食物中嘌呤含量在150毫克以上,中等嘌呤食物的嘌呤含量在50-150毫克,低嘌呤食物的嘌呤含量在50毫克以下。

桂圆的嘌呤含量约为30毫克/100克,属于低嘌呤食物,因此,桂圆的嘌呤含量并不高。然而,这并不意味着可以无限制地食用桂圆。建议在食用时要适量,不要过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。