姜茶鸡蛋的功效和作用是什么

姜茶鸡蛋是一种常见的饮品，主要的功效和作用包括暖胃驱寒和提供营养。

1、暖胃驱寒：姜在中医中被认为具有温热的性质，可以驱散体内的寒气，改善寒冷引起的身体不适。

2、提供营养：鸡蛋是优质蛋白质的来源，能够提供人体所需的必需氨基酸，对于维护身体健康、提高营养状态有积极作用。

总的来说，姜茶鸡蛋是一种既美味又健康的饮品，适合在日常生活中适量食用。然而，任何食物都不宜过量食用，过量食用姜可能会引起胃部不适，过量食用鸡蛋可能会增加血脂，因此在食用时需要注意适量。