如何自行治疗脚嵌甲问题

脚嵌甲是指指甲边缘向周围皮肤内生长。自行治疗方法主要包括保守疗法和一些家庭护理措施，保守疗法主要有浸泡法、沟槽甲板法、棉花芯插入法和胶带牵引法；家庭护理措施主要有保持足部清洁、避免过度肥胖、避免穿过窄的鞋子。

保守疗法：

1、浸泡法：每天2-3次，每次10-20分钟，将脚浸泡在温热的肥皂水中，持续1-2周，使指甲软化，不易刺入周围软组织。

2、沟槽甲板法：将一小段无菌塑料管放置在嵌甲侧，使甲板与甲沟软组织分离，提供了指甲长出的通道。

3、棉花芯插入法：向甲下塞入棉花，将指甲抬高，使指甲边缘从嵌入处抬出。

4、胶带牵引法：将胶带的一端粘贴于嵌甲侧周围皮肤向下拉，缓解甲板对甲沟软组织的压力。

家庭护理措施：

1、保持足部清洁：勤洗脚，避免足部感染。

2、避免过度肥胖：过度肥胖可能会增加脚部的压力，导致嵌甲。

3、避免穿过窄的鞋子：穿过窄的鞋子可能会增加脚趾的压力，导致嵌甲。

这些治疗方法并不能保证完全治愈嵌甲，如果嵌甲问题持续不减或者病情加重，应尽快就医。