坐火车后脚肿是什么原因

坐火车后脚肿的原因主要是下肢血液回流不畅，以及火车环境的气压、湿度变化等影响，或者有异常疾病。

1、长时间保持同一姿势：乘坐火车时间长，大部分时间坐着不动，使得下肢静脉血液回流不畅，容易造成下肢静脉血液淤积，引发脚部肿胀。

2、火车环境的气压、湿度变化：火车在行驶过程中，车厢内的气压、湿度等环境条件会发生变化，对人体的血液循环产生影响，可能会引发下肢水肿。

3、疾病因素：静脉曲张、腰椎间盘突出、心衰等疾病也容易引起脚肿。

坐火车可以尝试做脚部活动，如做脚部运动，提高脚部，帮助血液回流。如果脚部肿胀严重或持续不退，建议及时就医，明确是否有异常疾病。